Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

Anleitung zum Yoga, Achtsamkeitstraining, Entspannungsübungen, Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Gleichgewicht, Stärkung der Konzentraion sowie Atmung Entspannungstechniken in Prävention: Koordination für Körper und Geist Yoga erlernen und vertiefen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga erlernen und vertiefen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Stuhl-Yoga erlernen und vertiefen Anleitung zum Yoga Yoga erlernen und vertiefen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Yoga erlernen und vertiefen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Yoga erlernen und vertiefen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene