Psychologie, Gruppendynamik, Verhaltenstraining
Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen
Grenzgängerinnen: Lernen, Verstehen und Altern im Exil zwischen Flucht, Identität und Neubeginn
03.08.2025
 
13:30 Uhr
 
Hannover
 
 
Auseinandersetzung mit alltagspolitischen Themen, Krieg und Vertreibung, Leben und alt werden im Exil, Identität als Frau und Migrantin und Unterstützungsmöglichkeiten im Falle der Pflegebedürftigkeit.
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Erzählcafé: Erfahrungen teilen – Stärke finden durch Reflexion
04.08.2025
 
14:00 Uhr
 
Hannover
 
 
Die Teilnehmenden teilen in einer moderierten Runde zu einem vorher festgelegten Thema ihre persönlichen Erlebnisse und Erfahrungungen. Sie reflektieren und diskutieren das Gehörte in einem geschützten Rahmen und setzen es mit eigenen Erfahrungen in Bezug.
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Suchtfreie Lebensgestaltung beginnt im Kopf – neue Wege im Alltag entdecken
02.10.2025
 
17:15 Uhr
 
Hildesheim
 
 
Wie ist unsere Haltung zu alkoholischen Getränken? Und wie zu alkoholfreien Getränken z.B. alkoholfreies Bier, Wein oder Sekt? Ist unser Zuhause eine alkoholfreie Zone? Wie und mit Was bewirten wir Gäste? Hat der Alkohol noch eine Bedeutung in unserem Leben? Ist kontrolliertes Trinken eine Alternative? Wie können wir das Suchtgedächtnis überlisten? Wie geht es uns im Supermarkt beim Einkaufen?
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Gesellschaftliche Ursachen und Auswirkungen von Alkoholismus: Selbsthilfe, Abstinenz und Persönlichkeitsentwicklung
06.01.2026
 
18:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Verteufeln Suchthilfegruppen das Genussmittel Alkohol? Rechtliche und finanzielle Probleme lösen, ohne Suchtmittel; Andere Süchte, wie gehen wir mit ihnen um? Kann Abstinenz erlernt werden? Hilfsmöglichkeiten in der Selbsthilfe bei nichtstoffgebundenen Süchten; Mythos den "kontrollierten" Trinkens; Gruppenerfahrung und positive Abstinenz; Kann eine Selbsthilfegruppe meinem Leben neue Inhalte geben? Hilfe am Anderen ist Selbsthilfe; Gruppenerleben und Persönlichkeitsentwicklung; Durch Selbsthilfe bekomme ich neues Selbstvertrauen; Nicht die Anderen sind schuld, ich muss bei mir selbst suchen.
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Jugendliche und Sucht: Prävention, Einflussfaktoren und verantwortungsvolle Begleitung
07.01.2026
 
18:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Einstieg in die Droge; Vorbildfunktion der Eltern, Angehörigen und anderen Erwachsenen; Alkohol gehört zum täglichen Leben; Wie entsteht Sucht? Abhängigkeit - ein Kräftespiel des Jugendlichen, der Droge und der Umwelt; Suchtmittelgebrauch von Jugendlichen und deren Auswirkungen; Alkohol, Rauchen, illegale Drogen (u.a. Partydrogen, Medikamente und Essstörungen; Problembewältigung in der Pubertät durch die Droge? sucht als Teil einer Persönlichkeitsstörung - "Suche nach Spaß"; Abstinenzler sind Außenseiter? Reaktion der Eltern bei einem vermuteten Abhängigkeitsverhalten ihres Kindes; Prävention.
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Loslassen lernen
08.01.2026
 
17:15 Uhr
 
Hildesheim
 
 
Die Opferrolle verlassen, Veränderung durch TUN, aufschieben vermeiden - oder Wenn - Dann; das Positive an einer Situation erkennen, den Fokus ändern, einen Brief schreiben, Tagebuch schreiben, sich Zeit lassen und geben, den oder einen Sinn suchen, Akzeptanz üben, akzeptieren, was nicht geändert werden kann, auf Selbstfürsorge und Bedürfnisse achten, „Frieden mit einer Situation machen.
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Alkohol und Depression: Reflexion, Verständnis und Wege aus dem Teufelskreis
09.01.2026
 
17:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Alkoholl und Depressionen? Was war zuerst da: Alkohol oder Depression? Was bewirkt Alkohol? Warum trinken Depressive? Die äußert sich eine Depression? Wie erkenne ich eine Depression? Unterschiede: reaktive Depression, manisch-depressive Erkrankungen, dysthyme Störung; Alkohol: Retter in der Not? Selbstmedikation mit Alkohol; Wege aus dem Teufelskreis - Behandlung und Therapie.
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Alkoholabhängigkeit verstehen: Körper, Psyche und gesellschaftliche Auswirkungen
09.01.2026
 
17:30 Uhr
 
Gehrden
 
 
Alkoholabhängigkeit, eine anerkannte Krankheit; Auswirkungen auf den Körper; Leber und deren Erkrankungen, Zirrhosearten; Bauchspeicheldrüse, Pankreatitis; Magen, Darm und Stoffwechsel; Trinkerbein, Polyneuropathie; Hirnschäden; Auswirkungen auf die Psyche; Angst, Unsicherheit; Einschätzung des Persönlichkeitswertes; Aggressionen, Stimmungsschwankungen und Depression; Suchtgedächtnis; Auswirkungen auf den Sozialstatus; Anerkennung in der Gesellschaft, Ansehen in der Gesellschaft.
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Die suchtkranke Frau in der Familie: Rückfälle, Co-Abhängigkeit und Wege zur Stabilität
12.01.2026
 
17:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Rückfälle gehören dazu!? Das Leben nach der Suchterkrankung - bin ich trocken? Sucht am Arbeitsplatz; Therapiemaßnahmen; Medikamentenabhängigkeit - nur ein Problem von Frauen? Einfluss der Werbung; Raucherentwöhnung: Wer bietet es an? Was bringt es? Co-Abhängigkeit in der Familie; Konflikte zwischen Abhängigen und Partnern.
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Willkommen im neuen Jahr und wi(e)der den alten neuen Vorsätzen
14.01.2026
 
19:45 Uhr
 
Hildesheim
 
 
- Weniger Alkohol, Nikotin, Stress - gesünder leben als letztes Jahr
- Woran ist es letztes Jahr gescheitert
- Aller Anfang ist schwer - die Angst vor dem Aufgeben - Ziele konkretisieren
- Warum die neuen Vorsätze scheitern - die Macht der Gewohnheit
- Alte Routinen sind stärker
- Tipps für mehr Erfolg
- Konkret und realistisch werden - auch kleine Schritte führen zum Erfolg
- Motivation klären - was ist mir wichtig und warum ist es mir wichtig?
- Gewohnheiten ändern - schlechte Gewohnheiten durch positive Alternativen ersetzen
- Rückschläge aktzeptieren - schlechte Momente darf man haben
- Rückschläge können passieren
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