Psychologie, Gruppendynamik, Verhaltenstraining
Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen
Stress - was ich ihm entgegensetzen kann - wer oder was tut mir gut?
02.04.2025
 
19:45 Uhr
 
Hildesheim
 
 
- Welchen Einfluss hat positiver / negativer Stress auf mich?
- Wege und Möglichkeiten sich aktiv mit Stress auseinander zu setzen
- Wie schütze ich mich gegen Stress / stressige Situationen?
- Negativen / positiven Stress abbauen - Strategien entwickeln
- Kann Rückzug eine gute Strategie sein / kontraproduktiv?
- Alleinsein ist nicht gleich einsam sein
- Verletze ich Andere, wenn ich mich zurückziehe?
- lerrnen Grenzen zu setzen - Selbstschutz - Grenzen erkennen
- Mir soll es gut gehen - Trennung von Dingen, Menschen, Situationen, die mir
nicht gut tun
- Als ich mich selbst zu lieben begann ( Charlie Chaplin )
- Zufriedenheit ist das Ziel
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Suchtgefährdung - der schleichende Übergang vom normalen Konsum in die Abhängigkeit
28.05.2025
 
19:45 Uhr
 
Hildesheim
 
 
- die Bewerung von Suchtmittel ( legal, illegal ) in unserer Gesellschaft
- morgen höre ich auf!!! Beeinflussende Faktoren für meine persönliche Entscheiduung
- Nikotinabhängigkeit und der Alkohol - den letzten vor dem ersten Schritt
- die "stille Sucht“ ( Medikamenntenabhängigkeit ) die Sucht auf Rezept
- die verordnete Sucht - länger als der Bedarf - die folgenden Symptomatiken, Langzeitfolgen
- Spielsucht, die Verhaltensucht
- Spielsucht - die verschiedene Formen des "Spiel“ ohne Grenzen
- Internet oder lieber Casino und Spielhölle - lieber anonym oder das Bad in der Menge
- Stoffgebundene, oder nicht stoffgebundene Süchte - unterschiedliche Abhängigkeiten, aber ähnliche Wege heraus
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Sucht und Persönlichkeitsentwicklung: Co-Abhängigkeit erkennen und reflektieren
02.07.2025
 
18:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Phasen der Co-Abhängigkeit; Anfangsphase: erste Ahnungen, erste Entschuldigungen; Kritische Phase: verstärkte Versuche, dem Betroffenen zu helfen; Kontrolle; akute Phase: Drohungen, ohne Konsequenzen zu ziehen; Sozialer Rückzug des Partners und der Kinder; Die Kapitulation - in Liebe loslassen; Gesundung der Familie; Was können Angehörige tun? Der/die Suchtkranke übernimmt Verantwortung; Hilfsangebote von Sucht- und Familienberatungsstellen und Selbsthilfegruppen.
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Sucht und Familie: Werte, Verantwortung und die Herausforderungen des Kontrollverlusts
04.07.2025
 
17:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Suchtmittel: Was bewirkt das Suchtmittel im Körper bei Missbrauch? Was bewirkt das Suchtmittel im Körper bei Abhängigkeit? Entwicklung einer Suchterkrankung; Was ist unter Kontrollverlust zu verstehen? Belastungen in der Familie: Der Schein muss gewahrt werden, Suchterkrankungen als Mittelpunkt der Familie, Auswirkungen auf das Denken, Fühlen und Handeln der Familie; Isolation innerhalb und außerhalb der Familie.
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Sucht und Arbeitswelt: Wissen, Verantwortung und Unterstützung im Umgang mit Alkohol und Abhängigkeit
04.07.2025
 
17:30 Uhr
 
Gehrden
 
 
Einstieg - Zahlen und Fakten, akute Alkoholwirkung, Trinkverhalten und Folgen bei längerfristigem Alkoholkonsum; Ursachen für die Entwicklung süchtigen Verhaltens; das Abhängigkeitssyndrom; das Entzugssyndrom; betriebliche Suchtprävention (primär, sekundär); Missbrauch und suchtstabilisierende Verhaltensmuster; Verhaltensregeln für Vorgesetzte im Umgang mit betroffenen Mitarbeitenden, betriebliches Hilfsprogramm (helfen statt kündigen, Stufenplan)
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Sucht und Persönlichkeitsentwicklung: Ist ein Rückfall Versagen, Ausrutscher oder Zwischenstation?
07.07.2025
 
17:00 Uhr
 
Barsinghausen
 
 
Krampfhafte Trockenheit; Ohne Rückfälle geht es nicht, oder doch? "Den" Rückfall gibt es nicht; Rückfall - ein wichtiges Informationssignal; Trockene Rückfälle; Die Schnapspraline und was danach passiert; Kontrolliertes Trinken; Wie und warum es zu Rückfällen kommen kann; Co-Abhängigkeit und Rückfall; Rückfälle bei neu verliebten und abhängigen Partnern; Umgang mit dem Rückfall; Der Rückfall und die Gruppe; Rückfall im Betrieb; Wie motiviert man Rückfällige; Rückfallvorbeugung und Rückfallbewältigung.
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Grenzgängerinnen: Lernen, Verstehen und Altern im Exil zwischen Flucht, Identität und Neubeginn
03.08.2025
 
13:30 Uhr
 
Hannover
 
 
Auseinandersetzung mit alltagspolitischen Themen, Krieg und Vertreibung, Leben und alt werden im Exil, Identität als Frau und Migrantin und Unterstützungsmöglichkeiten im Falle der Pflegebedürftigkeit.
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Erzählcafé: Erfahrungen teilen – Stärke finden durch Reflexion
04.08.2025
 
14:00 Uhr
 
Hannover
 
 
Die Teilnehmenden teilen in einer moderierten Runde zu einem vorher festgelegten Thema ihre persönlichen Erlebnisse und Erfahrungungen. Sie reflektieren und diskutieren das Gehörte in einem geschützten Rahmen und setzen es mit eigenen Erfahrungen in Bezug.
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Suchtfreie Lebensgestaltung beginnt im Kopf – neue Wege im Alltag entdecken
02.10.2025
 
17:15 Uhr
 
Hildesheim
 
 
Wie ist unsere Haltung zu alkoholischen Getränken? Und wie zu alkoholfreien Getränken z.B. alkoholfreies Bier, Wein oder Sekt? Ist unser Zuhause eine alkoholfreie Zone? Wie und mit Was bewirten wir Gäste? Hat der Alkohol noch eine Bedeutung in unserem Leben? Ist kontrolliertes Trinken eine Alternative? Wie können wir das Suchtgedächtnis überlisten? Wie geht es uns im Supermarkt beim Einkaufen?
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Alle Jahre wieder - die dunkelen Monate - Depressionen
22.10.2025
 
19:45 Uhr
 
Hildesheim
 
 
- Jedes Jahr die alte Bekannte - darf ich meine Depression vorstellen
- Angst vor dem was ( wieder ) kommt trotz Vorbereitung keine Chance - der selbe Inhalt und doch immer eine andere Qualität
- Ich kann das nicht alleine durchstehen und möchte doch niemanden belasten
- Bedingt die Depression eine Abhängigkeit, oder doch andersherum
- Umgang mit alten / neuen Sitiationen
- Trotzdem zurückblicken - Veränderungen erkennen und "sichtbar" machen
- Möglichkeiten des Ausstiegs
- Auf der Trennung ( von der alten Bekannten ) folgt ein langer Weg voller Freude und Zufriedenheit ---GESCHAFFT--
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Raus aus dem Alltagstrott - Vortrag über Wege, Veränderung in die persönliche Situation zu integrieren
15.11.2025
 
10:00 Uhr
 
Heidenau
 
 
Veränderungen in den Alltag zu integrieren scheint oft als fast unlösbare Aufgabe. Alte Gewohnheiten und Routinen setzen sich wieder durch und neue, gesündere Lebensziele versanden. Vortrag wie es gelingen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen und Veränderungen erfolgreich in den Alltag zu verwurzeln.
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